神舟七號三位太空人勝利歸來

神舟七號升空掀起新一輪太空熱門話題、中國一個財團取得英國維珍集團(維珍銀河)太空旅遊的大中華區獨家代理、首團將於二零一零年成行。每人只需美金二十萬員、現時有十名中國富豪報名！

您有興趣嗎？唔好執輸呀、行快的去.......報名呵！Bye  Bye！

 

 

 

 

 

 

 

 

台湾高雄之旅

二零零八年九月廾五日一行數众友好乘麗星郵輪處女星號往台灣高雄遊、下午六時啓航、廾六日上午十一時到達高雄市、隨即登岸找尋食肆、品嘗海鮮、高雄係漁港、海鮮的確平夾正！午飯後漫步市區、流覧風景、晚上回船用膳。並享用船上設施。各適其適。廾七日下午返抵本港。乘郵輪作短程旅遊、亦一樂也！

 

麗星郵輪處女星號

高雄市漁人碼頭

众友好品嘗海鮮

樓頂的水塔係台湾的特式

神舟七號圓滿成功

祝賀   神舟七號 返回艙, 安全着陸,圓滿成功,可喜可賀！

          

            

八月十六 (追月)記

中秋節翌日係公眾假期、約好幾位好朋友、往赤柱遊。早茶後往尖東乘 973巴土直達赤柱。無來赤柱巳三年了，改變了許多！有一個赤柱 卜公碼頭。海傍一帶亦潔淨許多、午茶後、再到市集走一回、適逢假日。遊人甚多、商店陳列、中外古今、各式各樣、任君挑選、真正係購物天堂！隨後到上環老字號 蓮香樓 嘆番幾味 懐舊餸。傍晚六時已全場滿爆！足証香港亦係飲食天堂！

月圓之夜(八月十五夜) 14-9-08

       今夜月圓人盡望！恭祝大家身心康泰！

這三張相片在窻外拍攝的、

 

明愛長者中心賀中心開心活力鼓相片

超伯領導之開心活力鼓表演

紫氣東來喜飛楊

山鳴谷應

全班長者,非常投入 ,鼓舞飛揚，敬佩！敬佩！

程介南﹕「開心」和「在乎」

【明報專訊】08立法會選舉落幕，街上尚未清除的競選橫額中，有一句自由黨的口號「你們開心，我才開心」。論競選政治口號，這一句屬劣作，因為既不知道它究竟想說什麼，但又明顯地出盡全身氣力去討好選民。此時此刻

老友網賀中秋叙餮

老友網賀中秋嘉賓致詞

叻老師來一張大合照

好野喎！靜瑛瑛中獎呵！

 

成班靚女大合唱！果然好聽！神氣十足呵！

中心通訊 九月號

信義會沙田中心在九月號的中心通訊 ,登出一篇<延年益壽十則> 的寶訓 .本人覺得對長者有好大幫助 .現抄錄如下与各長者分享及互勉！

一句箴言:   天下沒有偷懶可得的健康.

二句話:      對於以往不愉快的事, 不發牢騷, 不念舊惡.

三養:         保養.  營養. 修養.

四忘:         忘記年齡,  忘記錢財, 忘記子孫, 忘記煩惱 .

五福:        有健康身體謂之福. 有興趣讀書謂之福, 有知巳好友謂之福, 有人念你謂之福, 做自巳喜歡做的事謂之福.

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六喜:        一喜退而不休, 二喜兒女獨立, 三喜無欲則剛, 四喜問心無愧, 五喜好友甚多, 六喜心情不老.

               

七樂.       知足常樂,  聞中作樂, 自得其樂, 及時行樂. 助人快樂, 行善是樂, 平安是樂.

八點:      咀巴甜一點, 腦根活一點, 脾氣少一點, 量度大一點, 心放寬一點, 做事多一點, 說話輕一點, 微笑多一點.

             

九常:    齒常扣, 津常咽, 鼻常揉, 眼常動, 面常搓, 足常磨, 腹常旋, 肢常伸, 肛常提.

十則健康:     少肉多菜, 少鹽多醋, 少糖多果, 少食多嚼, 少衣多浴, 少言多做,

                     少欲多施, 少憂多眠, 少車多行, 少氣多笑.

 

             恭 祝 各 位    健 康 愉 快     萬 事 勝 意